Jak začít školní rok v rovnováze

Začátek školního roku často znamená stres, chaos a vyčerpání. Rozvrhy, kroužky, domácí úkoly, neustálé přesuny. A přitom by to mohlo být jinak – klidněji a v rovnováze.

„Klíčovým slovem je rovnováha. Nejde o to, aby děti chodily na deset kroužků jen proto, aby se nepromarnil jejich talent. Důležité je, aby měly prostor růst i odpočívat,“ vysvětluje Vendula.

Audio verzi najdete tady:

Tři kroky k harmonickému školnímu roku

Pokud chcete, aby školní rok nebyl jen kolotočem povinností, ale měl klidný a vyvážený rytmus, zkuste se zaměřit na tři jednoduché oblasti.

1. Ptejte se, co dítě opravdu chce

Začněte otázkou: „Co bys chtěl/a letos zažít?“

Nový školní rok je příležitostí k objevování. Ne vždy to musí být další kroužek, někdy dítě touží po společném čase nebo po kreativní činnosti.

2. Sledujte, kde dítě ztrácí energii

Pro některé děti je škola snadná, pro jiné děti je naopak velmi náročné se soustředit. Pokud už ve škole vydají všechnu energii, další povinnosti je mohou dostat až do vyčerpání.

„Kroužek by měl být místem, kde dítě načerpá sílu – ne další úkol.“

3. Dopřejte prostor pro odpočinek

Čas, kdy dítě nemusí nic, je stejně důležitý jako trénink nebo kroužek. Teprve v klidu dokáže vnímat sebe a regenerovat.

Rovnováha musí platit i pro rodiče

Můžeme mít perfektně naplánovaný rozvrh pro děti, ale pokud rodiče večer padají únavou, něco není v pořádku.

„Hledání harmonie není jen o dítěti, ale o celé rodině. Pokud se cítí dobře rodiče, cítí se lépe i děti.“

Inspirace a podpora v komunitě

V Klubu Děti budoucnosti najdete rodiče, kteří se rozhodli nejít cestou přetížení a výkonu, ale cestou spokojenosti a vnímání svého dítěte. Každý měsíc tam probíhá vysílání k aktuálnímu tématu – třeba jak vybrat kroužky podle jak budovat u dětí sebedůvěru.

„Nejde nám o to mít z dětí právníky a lékaře. Chceme, aby znaly samy sebe a byly v životě šťastné.“

Pokud chcete, aby se váš školní rok nesl v harmonii, přidejte se k nám >>>